アルニカバーム***生活の木
アルニカオイル(抽出オイル)には
筋肉痛やコリなどに効果があるそうです。
こちらは、生活の木さんで購入させていただきました。
私、なかなか添い寝生活から抜け出せず
狭いベッドで肩も首も凝ってます。
運動不足もありますし。
スマホもあると思いますが。
朝塗るとしばらくじんわーり痛みが軽減
されていくような感覚。
お風呂上がりがやっぱり効果的らしいのですが。
でも、タイガーバーム(って知っていますか )
の香りです(笑)
塗ったあとの手も、アルニカの刺激成分が
お強いので気をつけなきゃです(+_+)
でも、コリがひどい方、ちょっと試して見てくださいね。
コリがなくなるわけでもないし、
治る訳でも、ありません。
でも、塗ったときはしばらくしてじんわり
温まる感覚、スーッと軽くなる感覚で気持ちがいいです。
コリは運動不足、ストレスが大きな要因と
言われているので、気持ちのいい香りに包まれ
ストレッチやヨガなんていかがでしょうか^_^
ちなみに、私も、昨日から朝ヨガ復活しました(笑)
何日続くかな。。。。
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